Os benefícios de se exercitar durante o tratamento

Você sabia que se exercitar durante o tratamento é seguro e também pode trazer inúmeros benefícios surpreendentes? 😉

Recentemente, pesquisas revelaram que a prática regular de exercícios não apenas melhora o desempenho físico, mas também eleva a qualidade de vida dos pacientes. Confira agora outros benefícios:

✅ Manter ou melhorar sua capacidade física;
✅ Melhorar o equilíbrio,
✅ Evitar a atrofia muscular;
✅ Diminuir o risco de doença cardíaca;
✅ Melhorar a circulação sanguínea;
✅ Melhorar a autoestima;
✅ Diminuir o risco de desenvolver ansiedade e depressão;
✅ Diminuir as náuseas;
✅ Melhorar o humor.

Claro, é fundamental lembrar que cada pessoa é única, e o programa de exercícios deve ser personalizado. O tratamento deve levar em conta seu diagnóstico, estágio da doença, tipo de tratamento, e até mesmo o nível atual de condicionamento físico

➡️ Por isso, é imprescindível consultar seu médico antes de iniciar qualquer atividade física.

#OncologiaMonteSinai #OncoSinai #exercícios #tratamentooncológico #qualidadedevida