Como fortalecer sua imunidade durante o tratamento oncológico?

Manter a imunidade fortalecida é fundamental para pacientes em tratamento oncológico.
Aqui estão algumas dicas para auxiliar nesse processo:

🍏 Alimentação Balanceada: Inclua frutas cítricas, vegetais verdes escuros e alimentos ricos em proteínas magras. Alimentos como alho, gengibre e iogurte natural também são aliados do sistema imunológico.
💧Hidratação Adequada: Beba pelo menos 2 litros de água por dia para auxiliar na eliminação de toxinas e no bom funcionamento do organismo.
🙆🏻 Atividade Física Moderada: Práticas como caminhadas leves podem ajudar a manter o corpo ativo e fortalecer as defesas naturais.
💤 Sono de Qualidade: Garanta de 7 a 8 horas de sono por noite para permitir a recuperação e fortalecimento do sistema imunológico.
🤍 Apoio Emocional: Mantenha uma atitude positiva e busque apoio psicológico, isso pode influenciar positivamente na imunidade.

Lembre-se de que cada organismo é único. Consulte sempre sua equipe médica antes de fazer mudanças significativas em sua rotina.

📍​ Estamos no Centro Médico Monte Sinai, Torre Oeste – 4º andar (401), na Avenida Presidente Itamar Franco, 4001 – Cascatinha em Juiz de Fora, MG.
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